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Come un Battito D'ali riporta la pace dentro di te.

Le tecniche di respirazione e distrazione sono un insieme combinato volto a disinnescare il....

IL GROUNDING, CHE È UNA TECNICA MOLTO INTERESSANTE E UTILE (A.  LOWEN), È STRETTAMENTE CONNESSA ALLA POSTURA CHE SI  ASSUME E AL TIPO DI RESPIRAZIONE CHE SI ADOTTA. 

E' una tecnica della psicoterapia strategica che consente di circoscrivere pensieri negativi ed inclusivi ad uno specifico momento della giornata evitando che questi stessi continuino a tormentarci in altri momenti del giorno.

Ic Badoni di Lecco - 22/10/2019 e 10/02/2020